Dobry na początek
GLP Balance Start
Prosty 7-dniowy plan dla osób, które chcą uporządkować swoje codzienne posiłki.
49 zł PDF
Zobacz plan

Plan z naciskiem na posiłki zawierające dobre źródła białka.
Protein to czternastodniowy plan, w którym każdy dzień uwzględnia produkty będące dobrymi źródłami białka. Dokładne gramatury i wartości odżywcze ułatwiają trzymanie się założeń, a tygodniowe listy zakupów porządkują przygotowania.
Dobry na początek
Prosty 7-dniowy plan dla osób, które chcą uporządkować swoje codzienne posiłki.
Jadłospis inspirowany stylem śródziemnomorskim: warzywa, ryby, oliwa, produkty pełnoziarniste i nabiał.
Gotowy plan bez mięsa oparty na różnorodnych źródłach białka i prostych posiłkach.